Fakta Unik Durian

Durian yang bernama latin Durio Zibethinus merupakan buah berduri yang memiliki bau yang sangat menyengat. Beberapa orang sangat menggemari durian tapi ada pula sebagian orang yang sangat anti dengan buah berduri ini. Durian merupakan buah berkulit biji tebal, bertekstur lembut, dan manis yang ternyata memiliki kandungan-kandungan yang baik untuk tubuh. Kandungan apa saja yang terdapat dalam durian? Simak berikut ini.

Durian memiliki banyak kandungan yang tentunya sangat bermanfaat dalam tubuh kita, sangat rugi sekali bagi kalian yang tidak menyukai buah berduri ini. Berikut kandungan Durian:

1. Karbohidrat : yang menimbulkan rasa kenyang dan sebagai sumber energi utama dalam tubuh

2. Lemak : berperan sebagai cadangan energi apabila kandungan energi utama telah habis

3. Protein : yang berfungsi untuk membentuk sistem kekebalan tubuh dan bentuk pengendalian berbentuk hormon

4. Vitamin B1 : untuk melancarkan sirkulasi darah dan metabolisme, mencegah kerusakan syaraf, memulihkan gangguan syaraf, dan untuk mengoptimalkan fungsi otak sebagai aspek kognitif

5. Vitamin B2 : untuk kesehatan mata, memperbaiki kulit, dan sebagai sumber energi

6. Vitamin C : menjaga sistem kekebalan tubuh, penyembuhan luka, dan juga dapat mencegah kanker

7. kalium : memelihara kandungan asam basa, transmisi syaraf, relaksasi otot, serta cairan dan elektrolit dalam tubuh

8. Kalsium : bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi

9. Fosofr : untuk tulang dan gigi serta penghancuran lemak dan kolesterol, serta keseimbangan asam basa dan metabolisme

Selain itu, durian juga memiliki kandungan gizi, seperti :

1. Buah durian kaya akan fitonutrien, antioksidan, dan juga terlihat untuk meningkatkan kadar serotonin, sehingga dapat membuat suasana hati membaik

2. obat demam

3. kandungan zat besinya yang membantu menyingkirkan infeksi jamur seperti sariawan.

 

Leave a Comment